Corsi

Funzionale

Allenamenti che, imitando movimenti naturali e utilizzando il peso del corpo o attrezzature semplici, migliorano la coordinazione, l'agilità, la forza e la stabilità

Benessere

Ginnastica focalizzata sul controllo della postura con obbiettivi rieducativi, preventivi e terapeutici

Cardio Fitness

Allenamenti ad alta intensità mirati al miglioramento della resistenza, della salute cardio vascolare, la forza, e il metabolismo.

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